“闭上眼睛，深呼吸，想象此刻你正躺在一望无垠的草地上……”昨天中午，成都女子监狱一名女民警戴上眼罩，静静地躺在一张“音乐放松椅”上，跟着语音提示和音乐，在淡淡的绿茶香薰中，原本急促的呼吸和心跳渐渐减慢，紧张的肌肉也放松下来，根据椅侧的小显示屏显示，她的压力指数正在降低。

　　为了能让监狱民警减压，成都女子监狱在我省首次引入“潜能开发室”，通过拓展训练营、减压训练营等场所和设施，帮助干警消除疲劳、舒缓焦躁情绪，让他们从压力中解脱出来，更好地开展工作。

　　“我们早就习惯每天24小时神经紧绷的生活了。”成都女子监狱徐监狱长介绍，由于工作性质，监狱警察责任重大，即使是下班，也不可能完全放松。他们除了在保证安全的前提下组织服刑人员劳动、学习、娱乐外，还要倾听服刑人员的倾诉，疏导她们的负面情绪，也就是说，成为服刑人员的“心情垃圾桶”。

　　“这些当然也会对我们自身造成影响。”监狱心理健康中心主任李玫说，监狱警察要正常开展工作，就必须清除这些不良信息。